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步骤 1:
准备食材。
步骤 2:
鸡胸肉去掉筋膜切薄片,加入1勺料酒,少量盐,1小勺淀粉。
步骤 3:
抓拌均匀腌制15分钟入底味。
步骤 4:
油菜和金针菇剪掉根部洗净控水。
步骤 5:
锅中适量油烧热加入花椒,姜蒜末,一大勺郫县豆瓣酱炒香,炒出红油。
步骤 6:
加入一大碗热水,煮开。
步骤 7:
加入洗净的配菜汆烫断生。
步骤 8:
将烫好的配菜捞出铺在碗底。
步骤 9:
汤底煮开后再依次加入腌制好的鸡片。
步骤 10:
待汤底再次煮开,鸡片完全变白色即可。
步骤 11:
将煮好的鸡片捞出摆在烫好的配菜上面,浇上锅中的汤底,撒上适量白芝麻和干辣椒段,香菜末。
步骤 12:
淋上热油,一道麻辣鲜香又下饭的川味水煮鸡片就做好啦。
步骤 13:
体重管理期的宝宝们也可以放心大胆食用,完全没有负担,关键是0厨艺都能做,对厨房新手都完全可以胜任,一道非常下饭神器!
1.郫县豆瓣酱是灵魂。2.配菜可以根据个人喜好添加。3.鸡片一煮变色即可捞出,口感嫩而不柴。
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