青龙虾鲜粥

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浏览 37078 收藏 106 时间 10~30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 青龙虾 500g
  • 白米粥 适量
  • 五,六片
  • 适量
  • 适量
  • 胡椒粉 适量

小贴士

杀龙虾要注意虾头哦,因为虾头有小刺,容易被刺到,所以要带手套或者拿干净抹布按住哦

2021不走回头路 2021年06月23日发布
各种虾体内的营养成分几乎是一致的,每个品种的虾体内含有高蛋白质 低脂肪,而且所含的脂肪主要是由不饱和脂肪酸组成的,易于人体吸收 ,虾肉内锌,碘,硒等微量元素的含量要高于其他食品,龙虾不仅是肉洁白,细嫩,味道鲜美 高蛋白,低脂肪,营养丰富,鲜美食物。
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