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步骤 1:
配料表
步骤 2:
先把火腿肠切粒
步骤 3:
吐司去掉外边。
步骤 4:
锅里刷底油。
步骤 5:
倒入鸡蛋液。
步骤 6:
吐司两面都沾上蛋液。
步骤 7:
撒上一层芝麻。
步骤 8:
整个翻面
步骤 9:
撒上马苏里拉奶酪。
步骤 10:
撒上火腿肠粒。
步骤 11:
挤上番茄酱。
步骤 12:
把吐司的边折起来。
步骤 13:
最后两片吐司对折
步骤 14:
用刀从中间分成两半。(有烤箱的话,放烤箱烤三分钟 )也可以直接用锅多煎几分钟。
步骤 15:
搭配上水果鸡蛋。营养丰富,满满的能量。
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