低热量 减肥也可以吃的 内蒙山药丸子的做法步骤

• 步骤 1：

  

  土豆去皮洗干净 搓成丝

• 步骤 2：

  

  把面粉和土豆抓匀 抓到土豆丝是一根根的 不粘在一起就OK，放在小美锅的蒸盘里，水开上汽后放在主锅上面，盖好盖子，蒸16分钟，主锅里可以熬汤、豆浆什么的，我煮了南瓜汤～土豆丝蒸好后马上从蒸盘里挑散 放在盘里

• 步骤 3：

  

  黄瓜搓成丝

• 步骤 4：

  

  在蒸山药丸子的同时，可以制作拌汁，把醋、生抽、香油、蒜末、葱花油放在碗里，可以加一点凉白开稀释，味重的可以加盐和辣椒油！也可以加一些蚝油，这个汁很随意，根据个人口味调就可以！

• 步骤 5：

  

  来个大合照！放在碗里拌匀了就可以吃啦！