虾仁时蔬便当的做法步骤

• 步骤 1：

  

  虾去壳去虾线，加入1小勺盐，适量的料酒搅拌均匀，腌制10分钟

• 步骤 2：

  

  碗中加入耗油，料酒，生抽各一勺，适量的玉米油，3勺水搅拌均匀

• 步骤 3：

  

  胡萝卜去皮切片

• 步骤 4：

  

  荷兰豆去头去尾清洗干净，锅中导入适量的食用油，盐，放入清洗干净的荷兰豆焯水

• 步骤 5：

  

  变色即可捞出

• 步骤 6：

  

  切好的胡萝卜焯水

• 步骤 7：

  

  锅热倒油，下入蒜沫炒香，放入腌制好的虾仁炒变色

• 步骤 8：

  

  放入焯好水的荷兰豆，胡萝卜，翻炒均匀

• 步骤 9：

  

  再倒入之前调好的酱汁翻炒均匀，就可以出锅了

• 步骤 10：

  

  炒好的虾仁时蔬，紫薯装入便当盒中

• 步骤 11：

  

  最后装点水果，就可以打包带走了