红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、强健骨骼的功效。
山药营养丰富，是养生者们首选的食物；既能滋阴又能补气，能滑润又能收涩，是以能补肺补肾，兼补脾胃，是滋养健身的上品。
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步骤 1：
黄豆用清水洗净
步骤 2：
大米用水淘洗干净
步骤 3：
山药削皮洗干净切块儿
步骤 4：
我买的是去核红枣 ，直接用水洗净就行
步骤 5：
把所有材料倒入破壁机里 ，加入适量清水 ，盖上盖子 ，选择杂粮米糊功能，剩下的就交给它了
步骤 6：
浓浓的枣香味，丝滑的口感 ，忍不住多喝两碗
对山药过敏的，可以在削皮的时候带上一次性手套。
