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步骤 1:
排骨和鲍鱼焯水,鲍鱼壳不要丢
步骤 2:
除黄精以外其他食材洗净,泡水,到木耳泡发。黄精洗净。还可以加桂圆和枸杞,也是洗净即可。
步骤 3:
炖锅里放姜片葱段和药材,炖到水热(我今天用的是隔水炖,如果是电炖锅就炖到沸腾)加排骨和鲍鱼(连壳),炖两个小时,出锅前10分钟撒盐
步骤 4:
完美啊,秋冬就要多炖汤
简单
超快手!芹菜肉末!
鲍鱼炖土豆
白粥
红烧油面筋塞肉
铸铁锅鲍鱼鸡煲,浓郁鲜香
鲍鱼花胶焖鸡
蒜蓉粉丝蒸鲍鱼
汽锅蒸蒜蓉粉丝鲍鱼加生蚝低脂高蛋白海鲜餐
曾味松露煎酿三宝
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蒜蓉粉丝鲍鱼
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