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步骤 1:
准备新鲜的胡萝卜
步骤 2:
胡萝卜去掉两头,削皮清洗一下备用
步骤 3:
洋葱切丝
步骤 4:
青椒去蒂,清洗干净切丝
步骤 5:
大葱切碎,姜切丝
步骤 6:
炒锅中加入适量花生油,油热,放入葱花和姜丝煸炒出香味
步骤 7:
放入胡萝卜丝翻炒30秒
步骤 8:
加入洋葱丝翻炒30秒
步骤 9:
加入生抽1勺翻炒片刻
步骤 10:
根据自己口味加入适量盐调味翻炒片刻
步骤 11:
加入青椒丝翻炒1分钟即可
步骤 12:
成品图
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香辣豉肉叮河粉
芝士蔬粒焗挪威北极鳕鱼
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川香莴笋丝
果蔬饺子&果蔬面条
低脂又营养丰富的虾仁杂蔬沙拉
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鸡丝荞麦面
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米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
油浸大蒜
黄豆焖猪蹄