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步骤 1:
准备所需食材
步骤 2:
黑木耳用开水泡发洗净浮土泥沙
步骤 3:
西兰花去根掰成小朵
步骤 4:
虾仁用盐和淀粉抓一抓,用水冲洗几遍捞出控水(盐和淀粉可以去掉杂质,可以使虾仁变得通透和脆嫩)
步骤 5:
虾仁加葱丝、白胡椒粉、味达美臻品料酒去腥,加淀粉抓匀腌制10分钟
步骤 6:
鲜香菇洗净切成小块
步骤 7:
水烧开倒入黑木耳、西蓝花、香菇块焯水捞出
步骤 8:
炒锅加油烧热炒香葱碎,倒入虾仁炒至变色发红
步骤 9:
倒入所有蔬菜炒匀,加六月鲜12克轻盐牡蛎酱油调味,用水淀粉勾芡即可
步骤 10:
表面撒枸杞即可上桌
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