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步骤 1:
脊骨用清水浸泡一小时,再洗干净。锅中加入水,脊骨冷水入锅,加姜片和料酒,煮开后捞出,用热水洗净。锅中再加入新的水,烧开后加入脊骨和所有调料(除了盐)。小火煮一小时(40分钟时加入盐)
步骤 2:
最后大火收汁,让每一块骨头沾上酱汁。
步骤 3:
成品
减脂必吃的拌荞麦面
咖喱饭
剁椒莴笋炒肉
辣酱海鲜肉丸
桂花糖醋丸子
青椒芹菜炒肉丝(六菜一汤宴席菜,江浙版)
日式可乐饼
干萝卜缨炒肉
拇指生煎
蒜辣青椒红油肉
青椒酿肉,茄子酿肉
双菇烩冬笋
【宝宝辅食】虾仁豆腐蒸蛋
酸奶豆腐
香蕉奥利奥磅蛋糕
松花鸡蛋肠
鸡蛋炒胡萝卜
西兰花炒虾仁
油浸小番茄~早餐面包的最佳伴侣
油泼鲍鱼,一场舌尖上的盛宴