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步骤 1:
食材准备好,荷兰豆、胡萝卜、西兰花、海鲜菇用加了油和盐的沸水焯一下
步骤 2:
焙煎芝麻沙拉汁
步骤 3:
加入少许生抽和葱花
步骤 4:
鸡蛋面一把煮熟
步骤 5:
捞出
步骤 6:
码好蔬菜,加入调和好的芝麻汁
步骤 7:
拌匀食用即可
蔬菜可以一锅焯,这样制作起来不麻烦
草莓乳酪挞
好吃不腻的酱香胡椒鸡腿(非油炸)
奶酪面包布丁
营养早餐“披萨”
海苔芝士厚蛋烧
手抓饼蝴蝶酥
甜点|热量炸弹的奶油格子华夫饼,消耗淡奶
玉米面儿的菜团子
广式肠粉
巧克力华夫冰淇淋
坚果燕麦饼干
可可戚风蛋糕
白灼菜心
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛