蒜蓉炒茼蒿

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浏览 10778 收藏 32 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 茼蒿 200克
  • 蒜末 2瓣
  • 油盐 适量
  • 酱油 1茶勺
张菇凉的小厨房 2019年12月17日发布
茼蒿菜中含有人体所必须的氨基酸和多种营养素,其中含有大量的膳食纤维,能加快肠胃蠕动,促进身体内的毒素排出;可以有效提高消化功能,缓解腹胀和消化不良的症状;具有润肠通便的作用,可防止便秘。经常食用能起到美容养颜的作用,可提高皮肤弹性。茼蒿中含有多种微量元素和活性成分,可以提高心脏收缩能力,降低心脏病的发病率。
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