微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
西兰花掰小朵,清洗干净
步骤 2:
锅中加入适量清水大火烧开,加入适量食用油
步骤 3:
加入一勺盐
步骤 4:
放入西兰花焯烫两分钟
步骤 5:
捞出沥干水分
步骤 6:
放入盘中
步骤 7:
将蒜末放入碗中
步骤 8:
加入一勺生抽、蚝油、香醋,适量的白糖、鸡精和香油搅拌均匀
步骤 9:
倒入调料汁
步骤 10:
枸杞点缀即可食用
焯烫西兰花加入适量的食用油和盐,可以保持碧绿的颜色。
凉拌手撕蒜苔
白灼菠菜
海带排骨汤
老少皆宜凉拌牛肉时蔬
分享2款天然自制果蔬汁
家常凉拌香椿
凉拌有机花菜
清爽凉拌花甲
柠檬酸辣猪脚
简单快手又开胃的松花蛋拌嫩豆腐
柠檬鸡爪
凉拌折耳根,是你的菜吗?
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
轻口感巴斯克蛋糕
白灼菜心
茯苓糕