江南特色的美味小炒——炒鸭肫

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浏览 101959 收藏 17 时间 30-45分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 鸭肫三个
  • 胡萝卜半个
  • 冬笋半个
  • 青椒1个
  • 黑木耳50克
点心匣子 2010年06月02日发布
营养价值鸭肫的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素C、维生素E和钙、镁、铁、钾、磷、钠、硒等矿物质。鸭肫铁元素含量较丰富,女性可以适当多食用一些。中医认为,鸭肫味甘、性平、咸,有健胃之效。
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