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步骤 1:
所用食材如图
步骤 2:
鸡胸肉上的油清理干净
步骤 3:
冷水下锅,放入葱姜,一大勺味达美臻品料酒,中国煮10分钟后加盖焖
步骤 4:
小米辣,蒜切碎,加一勺辣椒粉
步骤 5:
热油泼香
步骤 6:
加入两勺六月鲜12克轻盐牡蛎酱油
步骤 7:
加盐,白砂糖,芝麻和少许纯净水搅拌均匀
步骤 8:
鸡胸晾凉,撕成丝
步骤 9:
戴上手套捏出柠檬汁,柠檬也一并放入碗中
步骤 10:
放上香菜,进入调好的料汁,拌匀即可
步骤 11:
超爽口的凉拌鸡丝
1.要再次强调,调料均可根据个人喜欢调整,自己喜欢的才是王道2.低脂高蛋白,口味清爽,体重管理的姐妹一定要学会呢!
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凉拌麻腐
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超减脂凉拌包菜
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