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步骤 1:
食材准备好,鸡蛋去蛋清待用
步骤 2:
芦笋洗净,切半留用笋尖及笋段都可
步骤 3:
培根理好,可切半待用,我是一整片卷入的(儿子是肉食者,喜欢吃肉)
步骤 4:
手抓饼可等份切四份
步骤 5:
如图所示,将饼片,培根片铺好,芦笋卷起(也可放两到三根芦笋都可)
步骤 6:
依次如上图小心卷起
步骤 7:
鸡蛋蛋黄搅拌,用刷子刷上蛋液
步骤 8:
将半成品放置烤盘,小心轻刷蛋黄蛋液
步骤 9:
放入烤箱,先将烤箱预热
步骤 10:
上下火,210度烤制15分钟,再调至上火200度10分为它上色,最后几分,小心颜色太深,及时用锡纸隔离
步骤 11:
烤制出炉,色泽不错
步骤 12:
上桌开吃,可以蘸蕃茄酱,酸甜咸香,酥脆爽口
步骤 13:
早餐时间
菜花炒饭
芦笋番茄木瓜汁
母亲节~沙拉花束
鲜虾芦笋奶油意面
宁可不吃肉,也要吃这菜
烤芦笋三文鱼
芝士五花肉蔬菜卷
和风牛舌饭
快手营养流心芝士芦笋玉子烧
芦笋炒三菇
芦笋烧豆腐皮
腊肠芦笋炒鸭蛋
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝