胡萝卜玉米粥

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胡萝卜玉米粥收藏

浏览 315709 收藏 6223 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 胡萝卜 100克
  • 玉米面 40克
  • 红糖 1小块
印象时光1 2019年12月24日发布
饮食里经常添加些杂粮,增加膳食纤维的摄入量。能够有效的预防和治疗肥胖。也能够刺激肠道蠕动,可以有效的改善便秘等。粗粮的胚芽和麸皮中含有大量丰富的矿物质和维生素,搭配平常吃的精米白面,常吃也对人体有益。
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