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木耳秋葵炒核桃 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机收藏
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所需食材
- 泡发木耳 100克
- 秋葵 10根
- 胡萝卜 半根
- 新鲜核桃 50克
- 生抽 10克
- 油辣子 5克
- 油 20克
- 盐 2克
木耳秋葵炒核桃 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机的做法步骤
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步骤 1：
安装搅拌钩，将油放入主锅，2分钟/120度/速度L爆香。
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步骤 2：
放入切小块的木耳和切片的红萝卜片，设置5分钟/105度/速度L。
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步骤 3：
放入其他食材，设置3分钟/105度/速度L，结束后即可享用。
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步骤 4：
盛出即可食用
木耳秋葵炒核桃，是一款健康美味素食。黑木耳营养丰富，具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，降低血黏度，软化血管，使血液流动顺畅，减少心血管病发生。黑木耳还有抗脂质过氧化的作用，使人延年益寿。
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