牛排萝卜汤 冬季养生 原汁原味 超级美味

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快乐每一天lxku 12月30日发布

所需食材

  • 牛排 一斤多
  • 青萝卜 一个
  • 少许
  • 葱姜 各适量
  • 白胡椒粉 少许
  • 香菜 几根
  • 味精 少许
  • 料酒 适量
  • 清水 适量

小贴士

牛排萝卜汤含有蛋白质、膳食纤维、维生素A、B族维生素、钙、铁、硒等营养素,有助于增强身体抵抗力。
2. 润肠通便:富含膳食纤维和水分,白萝卜中的芥子油可刺激胃肠功能,促进肠道蠕动,缓解便秘。
3. 中医调理:白萝卜有清热生津、凉血解毒等功效,适合相关病症患者。