海底椰麦冬莲子排骨汤的做法步骤

• 步骤 1：

  

  烧一锅清水，倒入米酒和姜块，把排骨倒入汆烫2-3分钟，去除腥味。

• 步骤 2：

  

  玉竹、海底椰、麦冬和莲子用清水洗净，然后用冷水浸泡1个小时。

• 步骤 3：

  

  玉竹、海底椰、麦冬和莲子用清水洗净，然后沥干水份备用。

• 步骤 4：

  

  排骨汆烫后洗净沥干水份备用。

• 步骤 5：

  

  把食材都放入炖盅里，倒入2碗清水。

• 步骤 6：

  

  炖锅里加入清水，放入炖盅，设置炖汤的模式即可。

• 步骤 7：

  

  洗净3颗红枣，对半切开，把红枣核挖掉备用。

• 步骤 8：

  

  临起锅10分钟放入洗净的红枣。

• 步骤 9：

  

  最后临起锅10分钟，洗净枸杞倒入炖盅里。

• 步骤 10：

  

  炖好汤后调入盐即可食用。