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步骤 1:
材料准备好,草莓无花果洗干净。水果可以换自己喜欢的。
步骤 2:
培根两片中间切开,锅里放油煎一下。
步骤 3:
鸡蛋加盐打散摊熟。
步骤 4:
一片吐司铺上两片培根,再铺上煎蛋。
步骤 5:
放入黑胡椒粉,不喜欢可以省略加上自己喜欢的酱料,再盖上另一片吐司。
步骤 6:
包上保鲜膜从中间切开。
步骤 7:
再把无花果和草莓切开,我自己搭配了橙汁,大家也可以搭配牛奶或者咖啡。
步骤 8:
早餐还是比较重要的,大家注意营养均衡。
三明治早餐真的特别方便,搭配蛋类,蔬菜,肉制品,一份简单美味的早餐你值得拥有!均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦,但要提醒饮食均衡还远远不够,日常饮食也有营养“缺口”,如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力,促进骨骼发育、身高增长,预防近视和贫血。功夫在日常,每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~
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