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步骤 1:
准备30g鹿茸菇温水泡发20分钟
步骤 2:
10个小香菇提前泡发1小时
步骤 3:
一根白萝卜去皮,切滚刀块备用
步骤 4:
热油爆香姜蒜
步骤 5:
下入白萝卜翻炒1分钟
步骤 6:
加入一大碗水盖过萝卜,煮开后下入鹿茸菇和香菇
步骤 7:
再次煮开加盐、生抽调味上色,大火炖煮8分钟
步骤 8:
收汁后出锅装盘,撒上葱花
这饭,维生素A含量高降糖补钙解乏
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