丝瓜炒花蛤

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

丝瓜炒花蛤收藏

浏览 43420 收藏 408 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 花蛤 500克
  • 丝瓜 2根
  • 3根
  • 3片
  • 小米椒 1个
  • 适量
  • 适量
  • 1小勺
  • 味达美臻品料酒 2勺
  • 六月鲜10克轻盐特级原汁酱油 1勺
  • 味达美臻品蚝油 1勺

小贴士

小米椒只是为了好看,可以不加。
买回的花蛤水中放一勺子,花蛤吐沙处理。

唛穗 2021年07月23日发布
丝瓜做为生活起居中一种普遍的食物。能够具有清热去火的功效,丝瓜在抗氧化方面有着较为突出的作用,含有少量的蛋白质和脂肪,是一种热量比较低的瓜类蔬菜。花蛤具有较高的食疗药用价值,花蛤肉味鲜美,脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,易被人体消化吸收,可作为人体的营养绿色食物。
热门菜谱