花生燕麦坚果饼干

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花生燕麦坚果饼干收藏

浏览 154505 收藏 4222 时间 10~30分钟

所需食材

  • 燕麦 150克
  • 牛奶 50克
  • 鸡蛋 1个
  • 可可粉 5克
  • 肉桂粉 2克
  • 花生酱 2大勺
  • 杏仁 适量
  • 开心果 适量

小贴士

减脂期的小仙女,做好了也别多吃哈!一次2块就够了!!!

Z郑拾贰 2021年04月13日发布
为了夏天能穿上美美的小裙子,身边很多小姐妹都开始减肥了,我也不例外。减肥最难受的就是嘴馋,特别想吃东西,各种小零食………但是减肥又不能不吃,而是要吃的健康,控制糖的摄入,这样才能更好的提高新陈代谢。今天做的这款饼干,我在原材上也是下了功夫的,除了常规的燕麦,牛奶,鸡蛋,可可粉,肉桂粉,我还选了四季宝无糖无盐的花生酱,这款花生酱富含优质的植物蛋白跟膳食纤维,吃了不容易长肉,饱腹感还强,虽然0添加,但是一定也不影响它的口感,还是那么的好吃,那么的香,控糖减脂期也可以放心吃。
今天用四季宝这款花生酱做的花生燕麦坚果饼干,解决了我嘴馋的问题,做好密封保存,一次吃两块,热量不到200卡,可以放心吃。吃好了,吃开心了,减肥这项艰巨的任务才能坚持下去。希望大家能像我一样,选对食材,开心的吃,健康的瘦!!!
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