西蓝花炒胡萝卜的做法步骤

• 步骤 1：

  

  西蓝花撕成小块。胡萝卜切片。蒜切碎。

• 步骤 2：

  

  胡萝卜焯1分钟。

• 步骤 3：

  

  西蓝花焯3分钟。

• 步骤 4：

  

  锅热油放蒜爆香。

• 步骤 5：

  

  放入西蓝花和胡萝卜翻炒。

• 步骤 6：

  

  放适量盐。

• 步骤 7：

  

  一勺酱油

• 步骤 8：

  

  半勺耗油

• 步骤 9：

  

  翻炒

• 步骤 10：

  

  放入适量水淀粉

• 步骤 11：

  

  炒熟。

• 步骤 12：

  

  装盘。