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步骤 1:
基围虾
步骤 2:
基围虾去壳去头
步骤 3:
把金针菇西蓝花香菇清洗干净
步骤 4:
濯水
步骤 5:
把食材捞出过晾倒入玻璃盆中
步骤 6:
酱汁由捞汁,生抽,亚麻籽油,小米辣,芝麻,清水搅拌均匀
步骤 7:
酱汁淋入食材中
步骤 8:
搅拌
步骤 9:
搅拌均匀
步骤 10:
倒入保鲜盒里面,入冰箱冷藏味道更好
捞汁小海鲜
原汁原味蒸鱼~孔雀开屏鱼
虾仁炒芦笋
惹味硬菜,蒜蓉蒸带子
学生党看过来 健脑护眼的太极海鲜蒸来啦
简单的海鲜面
美味龙虾塔塔
咖喱海鲜饭
鲜味白菜[白菜炒虾干、干贝]
麻辣香锅豆腐 比肉还香的素菜
蒸汽小海鲜&粥
豆豉紫苏煎焗鸡
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜
年年有余-菜籽沸腾飘香鱼