超健康麦脆开放式蟹柳滑蛋三明治的做法步骤

• 步骤 1：

  

  食材合集

• 步骤 2：

  

  一个蛋混到燕麦和奇亚籽一起，可以加一点奶帮助混合

• 步骤 3：

  

  静置一会儿，让燕麦充分软化

• 步骤 4：

  

  烤盘垫硅胶垫，摊成两个饼，我是一大一小椭圆形，随意一点都可以，烤箱180度15-20分钟出炉

• 步骤 5：

  

  炒个蟹柳滑蛋铺上，切牛油果装饰