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步骤 1:
食材合集
步骤 2:
一个蛋混到燕麦和奇亚籽一起,可以加一点奶帮助混合
步骤 3:
静置一会儿,让燕麦充分软化
步骤 4:
烤盘垫硅胶垫,摊成两个饼,我是一大一小椭圆形,随意一点都可以,烤箱180度15-20分钟出炉
步骤 5:
炒个蟹柳滑蛋铺上,切牛油果装饰
超简单又快手,趁热吃哦!麦脆蛋滑软。特别好吃
黄瓜花炒即食蟹棒
滑蛋蟹柳可颂三明治
鳗鱼炒乌冬
蔬菜肉类蛋沙拉三明治
芝士鸡蛋蟹棒三明治
鲜虾什锦春卷
蒜蓉粉丝蒸蟹柳,鲜嫩低脂,一口沦陷
虾仁蟹肉玉米沙拉小麦胚芽软欧(波兰种)海
好吃到停不下来的麻辣香锅
鲜美嫩滑蟹棒滑蛋芝士三明治
蟹柳鸡蛋炒杂蔬
蟹柳滑蛋恰巴塔
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凤梨酥—凤梨界的爱马仕,外酥里软,酸甜拉丝!
素鲜面
蒜泥空心菜
丝瓜鸡蛋汤
荷塘月色
广式月饼(2025新配方)蛋黄肉松味—皮薄松软,咸香美味!