都说“冬吃萝卜夏吃姜”，秋冬适当吃些白色食物对身体有好处！白萝卜入脾肺经，本草纲目称其为“蔬中最有利者”，其热量低、膳食纤维丰富，三高、肥胖人群也能放心食用，丰富的维C等微量元素能帮助机体强免疫、化痰止咳润肺燥，非常适合这个季节！

今天用白萝卜做个鲜到跳脚的萝卜丝汤，加了高钙虾皮，营养大大提升，鲜过鱼汤，暖心暖胃，跟着我煮起来给身体润润一下吧～