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步骤 1:
冬瓜去皮去瓤,切成约一指宽块
步骤 2:
少许底油,放入冬瓜,小火煸至9成熟出锅备用
步骤 3:
葱,八角,香菜,甜面酱备用
步骤 4:
冬瓜煸熟的样子,微微透明
步骤 5:
冬瓜预热后出水,所以别觉得锅很干净,就炝锅,一定重新起锅烧油,小火放入八角炒香
步骤 6:
再放入葱花炒香,小火放入面酱2-3勺,小火翻炒出香味
步骤 7:
加两勺生抽,一点点老抽,鸡精,糖一勺翻炒记下,家人口淡就不放盐了
步骤 8:
放入冬瓜翻炒
步骤 9:
所谓烧冬瓜,就是入锅就中火烧他,咕嘟咕嘟使冬瓜入味收收汁
步骤 10:
出锅前关火入香菜碎翻炒均匀即可
步骤 11:
下饭菜
冬瓜烧磷虾
老婆饼
虾皮烧冬瓜
午餐:炒饭+海带冬瓜汤
冬瓜炒蛋
凤梨酥
茶油渣煨冬瓜汤|这一口,养刁了童年的胃
冬瓜肉末
国产糖:冬瓜条→_→冬瓜糖
素冬瓜饺子
夏日清爽排骨冬瓜海参汤
鲜虾酿冬瓜
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凉拌牛肉
黑木耳炒肉片
加拿大北极虾紫苏梅子酱腌水果
秋日润燥五白饮
苏式小鲜肉月饼