牛肉酱炒通菜梗，爆下饭！！！的做法步骤

• 步骤 1：

  

  通菜梗清洗干净，沥干备用

• 步骤 2：

  

  牛肉清洗干净用厨房纸吸干水份，切长条

• 步骤 3：

  

  8瓣蒜去皮切末

• 步骤 4：

  

  牛肉条放入碟中，加入2勺六月香豆瓣酱和一半蒜末

• 步骤 5：

  

  抓拌均匀，腌制10分钟

• 步骤 6：

  

  青辣椒2个清洗后切成椒圈

• 步骤 7：

  

  热锅倒入适量食用油，加入剩下的蒜末爆出香味

• 步骤 8：

  

  加入1勺虾酱和1勺白糖

• 步骤 9：

  

  翻炒均匀后加入青椒圈

• 步骤 10：

  

  倒入通菜梗

• 步骤 11：

  

  翻炒至通菜梗刚断生的状态后，用盘子盛起

• 步骤 12：

  

  锅里倒入1勺食用油，加入牛肉条，翻炒至断生

• 步骤 13：

  

  把通菜梗倒回锅中翻炒3分钟左右即可

• 步骤 14：

  

  装盘就可以啦

• 步骤 15：

  

  咸香开胃，搭配白米饭，超级下饭哦