杂粮饭团的做法步骤

• 步骤 1：

  

  做好的杂粮饭团

• 步骤 2：

  

  所需要食材： 杂粮饭：大米3/5杯、小米1/10杯、燕麦片1/5杯、藜麦1/10杯（不知道多少量可看下面配图）、纯净水适量。 饭团：杂粮饭全部、寿司醋30ml、紫苏叶四片。 准备好一杯杂粮米，放入量杯内。

• 步骤 3：

  

  将杂粮米淘洗干净

• 步骤 4：

  

  沥干水分倒入电饭煲内。

• 步骤 5：

  

  添入纯净水超过1高一点的位置。浸泡1小时。

• 步骤 6：

  

  盖上盖子选择杂粮饭模式，

• 步骤 7：

  

  55分钟杂粮饭就做好啦。我用的是韩国酷晨电饭煲，煮杂粮模式饭需要55分钟，如果用其它电饭煲烹饪时间会有所不同。

• 步骤 8：

  

  时间到啦，它在自己保温模式停留了11分钟。 打开盖子香喷喷的杂粮饭就做好啦。

• 步骤 9：

  

  用饭铲将杂粮饭铲均匀蓬松，看杂粮饭晶莹剔透，颗粒饱满，Q弹Q弹的非常好吃。

• 步骤 10：

  

  在杂粮饭内加入30ml寿司醋、拌均匀。

• 步骤 11：

  

  将拌好的杂粮饭捏成三角形、放在清洗干净的紫苏叶上。

• 步骤 12：

  

  这样好吃又健康的杂粮饭团就做好啦！带着浅浅的紫苏味道，回味一下很不错。