低卡无油无淀粉空气炸锅炸薯条的做法步骤

• 步骤 1：

  

  选一个大土豆，大概300多克，去皮洗干净，如图所示

• 步骤 2：

  

  切成长条，如图所示

• 步骤 3：

  

  土豆长条上的淀粉冲洗干净，然后放入适量的盐，浸泡15分钟左右（一是入味，二是可使土豆颜色更加金黄）如图所示

• 步骤 4：

  

  放入锅中开水煮2分钟左右，如图所示

• 步骤 5：

  

  捞出。再次用凉水将土豆冲洗干。如图所示

• 步骤 6：

  

  装进盘，放入空气炸锅中。

• 步骤 7：

  

  功能键选择烤薯条即可

• 步骤 8：

  

  烤好的薯条

• 步骤 9：

  

  好吃、无油、无淀粉、低卡；健康的炸薯条就完成了，再配上自己做的番茄酱完美。