温补益气养颜排骨莲藕四宝汤的做法步骤

• 步骤 1：

  

  1.准备食材。排骨反复换水，处理干净。

• 步骤 2：

  

  2.锅里凉水加排骨，加葱段和姜，料酒。

• 步骤 3：

  

  3.水开，去除浮沫，煮几分钟捞出备用。

• 步骤 4：

  

  4.将排骨放砂锅或者电炖锅中，此时一定要加热水或者温水。加姜片，大火烧开，小火慢炖半小时。

• 步骤 5：

  

  5.莲藕处理干净，切滚刀块备用。

• 步骤 6：

  

  6.放排骨锅中。

• 步骤 7：

  

  7.加枸杞和花生。继续炖40分钟，排骨软烂就可以。

• 步骤 8：

  

  8.加适量的盐和胡椒粉，关火。