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步骤 1:
准备食材。蒜切成末。排骨浸泡凉水15分钟去除杂质。
步骤 2:
排骨提前一晚或四小时冷藏腌制:1大勺蚝油,1大勺红烧酱油,1小勺蜂蜜,料酒1小勺,蒜末,紫苏叶碎,混合均匀。
步骤 3:
和排骨一起放进食品袋里,摇匀,扎好袋口。冷藏腌制。
步骤 4:
提前15分钟回温,同时预热烤箱200度。烤盘铺锡纸。排骨平铺摆放好。
步骤 5:
加盖锡纸,烤30分钟。
步骤 6:
取出,放上切好的彩椒和花椰菜。
步骤 7:
不用盖锡纸,再烤20分钟。
步骤 8:
取出,完成!
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