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步骤 1:
南瓜去皮入锅蒸熟后压成泥备用
步骤 2:
口蘑切片
步骤 3:
洋葱和蒜切碎
步骤 4:
热锅冷油,加入洋葱和蒜炒出香味
步骤 5:
加入口蘑翻炒几下
步骤 6:
加入南瓜泥,倒入高汤
步骤 7:
拌匀后转小火煮至浓稠
步骤 8:
加入燕麦,将燕麦煮软
步骤 9:
最后加点盐和黑胡椒调味拌匀即可
步骤 10:
成品
步骤 11:
没有高汤的也可以用清水代替
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