微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
备齐食材
步骤 2:
薏米:提前泡2小时
步骤 3:
冬瓜:洗净切大块
步骤 4:
排骨:码上姜丝,倒入两勺料酒腌制10分钟去腥,焯水2分钟,去血沫
步骤 5:
排骨温水洗干净,加薏米/生姜片/适量水,大火煮开转小火,炖1个小时
步骤 6:
放入冬瓜,大火煮沸 转中火,炖15分钟
步骤 7:
放小半勺酱油,稍微搅拌
步骤 8:
撒一点葱花,枸杞,就可以开喝啦
Tips:1. 薏米:健脾去湿、美白消肿。提前浸泡,容易煮开2. 冬瓜:穰:含钾量高,保护心脏,利水防中暑;皮:清热解毒;籽:可美白。连皮带籽一起煮,效果更好。3. 冬瓜:切得稍微大块点,太薄太小,一下就煮化了
卤猪肘子
草莓冻撞奶
黄桃酒酿牛奶冻
好吃到火的【自制凉皮】
番茄肥牛汤
谷脆格草莓奶昔
香芋排骨粥
玫瑰苹果派,吃在嘴里,甜在心里
酱香茄子
青桔柠檬蜂蜜冰糖饮
凉拌黄瓜花生米
凉拌金针菇
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜
年年有余-菜籽沸腾飘香鱼