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步骤 1:
准备好材料,我用的是水牛奶,方便结成奶皮。用的零卡糖(赤藓糖醇)糖尿病人也可以吃。
步骤 2:
把水牛奶倒入奶锅中煮沸
步骤 3:
倒入容器中放凉备用
步骤 4:
将蛋清和零卡糖搅拌一下备用
步骤 5:
历经2小时左右,乳脂逐渐凝结,形成第一次奶皮,将牛奶倒出至蛋白盆中,奶皮留下
步骤 6:
将鸡蛋白和牛奶混合并且过筛,将牛奶倒回到容器中,放入蒸锅中
步骤 7:
上锅蒸20分钟,放上芒果即可。
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