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香蕉牛奶收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 香蕉 一根
- 牛奶 250ML
- 蜂蜜 少量
香蕉牛奶的做法步骤
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步骤 1：
将香蕉
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步骤 2：
加入牛奶 接着放入少量蜂蜜 大概榨20秒
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步骤 3：
大功告成啦 喝喝看？
小贴士
如果觉得不是很甜的话 可以加入少量蜂蜜 欢迎大家在评论区留言评论 我们可以一起讨论做菜小心得和经验哟
香蕉含β胡萝卜素，维生素A与C，钙质，铁质。对于长时间处于快节奏，高压力久坐电脑前的白领，很多大学生由于不规律的饮食，不健康的坐姿和长时间缺乏运动，从而被胃肠疾病、皮肤疾病、便秘、痔疮等问题困扰。香蕉加牛奶的新鲜搭配有助于消化， 防止便秘，治喉病，贫血等功效。
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