烤羊排

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烤羊排收藏

浏览 252763 收藏 3239 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 羊排 3块
  • 研磨黑胡椒 5克
  • 研磨海盐 3克
  • 迷迭香 2枝
  • 橄榄油 1汤匙
  • 马铃薯 6片
  • 洋葱 半颗

小贴士

想吃不肥腻的可以再稍微烤久一些。

安以笙 2019年06月09日发布
羊肉比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少,肉质细嫩,容易消化吸收。李时珍在《本草纲目》中说:羊肉能暖中补虚,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷。

炙烤可以最大程度保留羊肉的鲜美,诱发出羊肉深层次的芬芳。在我国西北,烤羊肉是常见的做法,辅以当地调料是不可错过的美食。

这次选用西餐用羊排,与西式调料腌制放入烤箱炙烤,一道外酥里嫩的烤羊排献丑了~
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