白灼西兰花的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好食材

• 步骤 2：

  

  大蒜切末

• 步骤 3：

  

  西兰花切成小朵，用淡盐水浸泡20分钟

• 步骤 4：

  

  调一个料汁，碗里加入六月鲜轻12特级轻盐昆布酱油

• 步骤 5：

  

  加入味达美臻品蚝油

• 步骤 6：

  

  加入白糖和2勺清水搅拌均匀

• 步骤 7：

  

  锅里烧水，水开后滴入几滴食用油，放入西兰花焯至断生后捞出放入碗里

• 步骤 8：

  

  锅里加入少许植物油，放入蒜末爆香

• 步骤 9：

  

  倒入调好的料汁

• 步骤 10：

  

  煮开关火

• 步骤 11：

  

  把炒好的料汁倒在西兰花上

• 步骤 12：

  

  白灼西兰花完成