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步骤 1:
新鲜牛油果对半切开,半个牛油果切小块
步骤 2:
榨汁杯里放半根香蕉块,半个牛油果块,打一个鸡蛋,倒入100毫升牛奶,搅打成泥
步骤 3:
低筋面粉100g过筛
步骤 4:
面粉和果泥混合搅拌成无颗粒感面糊
步骤 5:
热锅用刷子刷点橄榄油,开小火倒入面糊摊平,小气泡逐渐变多以后翻面再煎一会儿
步骤 6:
煎好的松饼叠起来,淋上酸奶摆放水果,香香软软,营养美味的牛油果松饼就做好了
蔬菜汉堡 | 清爽营养
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