五彩时蔬鸡肉全麦卷的做法步骤

• 步骤 1：

  

  五彩时蔬鸡肉全麦卷，食材丰富，营养均衡，给节日带来幸福满满的味道。

• 步骤 2：

  

  食材简单，如图所示。

• 步骤 3：

  

  鸡肉切条，用盐，黑胡椒粉，蚝油抓匀腌半小时，也可以提前一晚拌均匀冷藏保存。

• 步骤 4：

  

  紫甘蓝洗净控干水份切丝

• 步骤 5：

  

  黄瓜洗净切丝

• 步骤 6：

  

  胡萝卜切丝

• 步骤 7：

  

  鸡蛋打散

• 步骤 8：

  

  蛋液摊成饼皮切条备用

• 步骤 9：

  

  取出全麦饼皮，微波炉加热半分钟，热吃更软乎。

• 步骤 10：

  

  饼皮上挤点沙拉酱放上各种食材

• 步骤 11：

  

  稍微拢紧卷起来

• 步骤 12：

  

  从中间切开即可食用。

• 步骤 13：

  

  摆放盘子里

• 步骤 14：

  

  来个近距离看看吧

• 步骤 15：

  

  成品