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步骤 1:
准备好食材。
步骤 2:
先把豆腐按压碎。
步骤 3:
胡萝卜切丁、低脂香肠切丁、黄瓜切丁备用。
步骤 4:
水开,把胡萝卜丁、青豆、玉米粒焯水捞出备用。
步骤 5:
豆腐打入一个鸡蛋拌均匀。
步骤 6:
把豆腐放入不粘锅中炒干一下水分,盛出备用。
步骤 7:
炒锅中倒入少许食用油,油热把配菜放入锅中炒熟。
步骤 8:
再把豆腐放进锅中。
步骤 9:
挤入太太乐减盐蚝油。 太太乐减盐蚝油——选用精选蚝汁,臻选生蚝,肥美味鲜经过熬煮、浓缩而成,每一滴都带着馥郁海洋鲜美,减少25%盐含量,减盐不减鲜。想挤多少挤多少,采用PET透明瓶身易拿易挤 告别甩一甩鲜美一挤即得!
步骤 10:
淋入太太乐原味鲜减盐鲜酱油。 太太乐原味鲜减盐鲜酱油——三重鲜,咸鲜 甜鲜 醇鲜,三种臻选原料共同协奏,演绎出酱香浓郁、鲜咸适宜。层次丰富,醇厚饱满的鲜美酱油。 减盐酱油 助力减盐生活 与太太乐兼味鲜酵鲜生抽比较 钠含量减少25%以上
步骤 11:
翻炒均匀就好了!
步骤 12:
营养美味又好吃!减脂期小仙女的福音呀!
步骤 13:
低卡低碳低脂,吃一口就会爱上……
步骤 14:
喜欢小伙伴们赶紧来试试吧~~~
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