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步骤 1:
带鱼买回来用水简单清洗干净,沥一下水分切成合适的长度,用剪刀剪开腹部,去掉内脏和黑膜冲洗干净,背上的鱼鳍也剪干净
步骤 2:
带鱼的两面都切一些浅的刀口,这样腌制的时候更好去腥;生姜洗净去皮切丝
步骤 3:
深碗里放入带鱼、姜丝、盐,加2勺味达美臻品料酒
步骤 4:
加1勺六月鲜特级酱油腌制20分钟,倒掉腌出来的水分
步骤 5:
鸡蛋去壳打散,放入腌好的带鱼,两面都沾上一层薄薄的蛋液
步骤 6:
带鱼块两面裹上一层玉米淀粉
步骤 7:
带鱼依次放进锅里,间隔一些空位,煎大约2所有分钟的时候,不要急着翻面,端起锅晃一下,带鱼能轻松的往前滑动就可以翻面了
步骤 8:
所有的带鱼煎到两面微微焦黄,沥一下油就可以出锅了
步骤 9:
带鱼是老一辈人很喜欢吃的一种海鱼,营养不比牛羊肉差
豆豉蒸带鱼
红烧带鱼减脂快出餐
香香脆脆的香酥带鱼
快手清蒸带鱼
海鲜酱烧带鱼
糖醋带鱼
清蒸带鱼
酥焖带鱼
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