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步骤 1:
凤梨一个,中间切开。
步骤 2:
挖出果肉。
步骤 3:
边缘留一点,其他果肉切丁。
步骤 4:
辅料备齐,种类自己随意。
步骤 5:
四个鸡蛋,加一点盐,打散。我做了四人份的炒饭,鸡蛋数酌情增减。
步骤 6:
米饭一碗,我这也是四人份的量,大家酌情。
步骤 7:
热锅放油,油热放入生的海鲜或者肉,炒熟。
步骤 8:
依次放入蔬菜和蟹棒,大家按照生熟程度放,先放生的,最后放熟的,加一点盐。炒匀铲出备用。
步骤 9:
热锅放油,油温六七成时放入米饭,把米饭用铲子铲开后,加入鸡蛋液,注意放入米开始一直用小火。
步骤 10:
米饭和鸡蛋液翻炒均匀。
步骤 11:
加入之前炒好的海鲜蔬菜等,加一点盐,翻炒均匀。
步骤 12:
最后加入凤梨块,继续翻炒。
步骤 13:
炒熟盛出。
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