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步骤 1:
粉类、奇亚籽、赤藓糖醇混合拌匀
步骤 2:
加温水拌匀
步骤 3:
加醋、椰子油拌匀
步骤 4:
鸡蛋打成蛋液加入面团,大力搅拌久一点,能成团了,静置15分钟
步骤 5:
制作内馅:坚果掰小半,奶油奶酪微波炉小火软化后和坚果、代糖拌匀,放冰箱冷藏10分钟
步骤 6:
将面团分成4个,每一个用手指压扁(用手掌会黏到手上),中间放入乳酪馅
步骤 7:
面团从四周向中心聚拢收口,收口面向下放在有油纸的烤盘上,表面装饰一下(芝麻、椰蓉、椰子片等)
步骤 8:
烤箱180度预热后20分钟
步骤 9:
爆浆流心好吃极了
一定要包好,不要有缺口,不然烤的时候就会吐馅了✅虽低卡低碳,但一天不超过2个✅冷藏5天,冷冻15天保质✅吃之前微波炉叮一下
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