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步骤 1:
先准备食材:鸡蛋煮熟,芦笋切段放入开水汆一下,芒果和苹果切块,百香果切开备用。橙子切片备用。
步骤 2:
准备好醋,生抽,橄榄油,黑胡椒粉和两片柠檬。
步骤 3:
先将芦笋和苹果,紫甘蓝拌匀
步骤 4:
加入百香果,拌匀。
步骤 5:
加入调料汁,拌匀。
步骤 6:
先装盘子里,后面芒果和橙子,鸡蛋装饰
步骤 7:
最后成品,简单,清爽的沙拉,健康营养,真的是减肥的佳品
沙拉里的菜还有水果尽量切的大小一口左右,切太大,调料汁拌不进去,还吃起来费力。切太小,叉子不好用了。
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