浇汁鲍鱼

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浏览 36654 收藏 564 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鲍鱼 6只
  • 蒜粒 8粒
  • 轻盐酱油 15克
  • 蚝油 15克
  • 白糖 10克
  • 果醋 10克
牛妈美食厨房 2021年10月28日发布
鲍鱼是一种营养价值比较丰富的海鲜。从中医学的角度来讲,鲍鱼性平、味甘,可以清热解毒、滋阴补肾。摄入体内之后可以改善气血亏虚导致的头晕、头痛和四肢无力。而从营养学的角度来讲,鲍鱼中的蛋白质、脂肪含量比较丰富,还含有一定的糖分,摄入体内能够增强人体的免疫力,补充人体所需要的纤维素和氨基酸。
我们大连这里鲍鱼很便宜,大一些的10元一个,小个头的15元2个,今天买了几个小的回家蒸一下,浇上汁味道特别鲜美。
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