【素素鲜鲜汤】减脂防癌抗癌营养汤❤️蜜桃爱营养师私厨的做法步骤

• 步骤 1：

  

  食材 土豆、口蘑、鸡毛菜

• 步骤 2：

  

  土豆洗净去皮

• 步骤 3：

  

  切片

• 步骤 4：

  

  再切丝

• 步骤 5：

  

  冲洗掉表面淀粉，否则汤会浑浊

• 步骤 6：

  

  蘑菇切片

• 步骤 7：

  

  鸡毛菜浸泡5分钟，冲洗干净

• 步骤 8：

  

  准备好食材 烧壶热水

• 步骤 9：

  

  热锅 2分钟 1000W

• 步骤 10：

  

  放油

• 步骤 11：

  

  放入蘑菇煸炒 火力1200W

• 步骤 12：

  

  炒一下

• 步骤 13：

  

  放入土豆丝翻炒一下

• 步骤 14：

  

  加水

• 步骤 15：

  

  加满

• 步骤 16：

  

  放入鸡毛菜

• 步骤 17：

  

  盖盖，焖1.5分钟

• 步骤 18：

  

  开盖，加盐和糖

• 步骤 19：

  

  麻油

• 步骤 20：

  

  香香的

• 步骤 21：

  

  盛出

• 步骤 22：

  

  美美哒

• 步骤 23：

  

  一碗素汤，也要品出鲜美、健康