炒双花的做法步骤

• 步骤 1：

  

  西兰花和有机花菜焯水后控干，备用

• 步骤 2：

  

  胡萝卜和牛肉切片，木耳泡发开

• 步骤 3：

  

  锅热加少许食用油，放入葱姜爆香

• 步骤 4：

  

  加入牛肉片，淋入少许酱油翻炒

• 步骤 5：

  

  放入胡萝卜，继续翻炒

• 步骤 6：

  

  倒入双花和木耳，加入适量蚝油和盐，翻炒到菜花变色。

• 步骤 7：

  

  出锅